Домой Советы Как наладить сон вашего ребенка

Как наладить сон вашего ребенка

124
0

Каждая мама не понаслышке знает, какие проблемы бывают у ребенка со сном, какие последствия это влечет, как тяжело выстроить идеальный для всех режим. Плохо поспавший малыш становится капризным, у него появляются проблемы со стулом, с аппетитом. Самым прямым образом это отражается на маме и на других членах семьи. Хронический недосып, усталость, раздражительность. Мама из нормального человека превращается в зомби.

Так что же делать? Возможно ли как-то наладить сон ребенка? Конечно, это реально. Здесь каждая мама вырабатывает свою тактику. Одни качают до боли в мышцах ребенка, пока он не заснет. Другие бесконечно поют песенки. Но можно так не мучатся, а просто обратиться к профессионалам.

Так, всю заботу о сне вашего малыша на себя возьмет Татьяна Кремнева, автор уникального проекта https://sonmalysha.ru/glavnaya. Помимо нормального сна коуч вернет в вашу семью гармонию, мир и любовь. Татьяна сама знает, какого этого, чувствовать беспомощность и слышать постоянные советы, которые ничуть не помогает.

Для начала следует скачать чек-лист под названием «Комфорт и сон». Это уже на первых этапах поможет оптимизировать и облегчить работу. Далее автор предлагает свой индивидуальный курс. После его прохождения, можете быть уверенными, ребенок научиться засыпать самостоятельно без дополнительных действий, вроде песен и качаний. Процесс укладывания будет занимать не часы, а всего 10-15 минут. Спать малыш в среднем в каждый сон будет около полутора часов, а просыпаться в бодром расположении духа. Ночью ребенок перестанет просыпаться по десять раз, число пробуждений сократиться до минимума. Вы заметете, как все это скажется на развитии вашего чада. Сразу будут видны его новые достижения.

Вы также получите консультации психологов, эффективные методики по послеродовому восстановлению. Научитесь самостоятельно делать массаж ребенку, прикармливать его и правильно носить в слинге.

На сайте представлены интересные статьи, которые будут полезны всем мамам. Например, мифы о детском сне, лайфхаки по засыпанию вне дома, информация о режиме дня и о том, что вообще является здоровым сном у малыша.