КАРТА ПРЫЩИКОВ И КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ

Июль 27, 2018 Нет комментариев

1 и 2: Пищеварительная система — Ешьте меньше обработанной либо плохой еды, уменьшить число жиров в вашем рационе, повысьте потребление.

3: Печень — Исключите алкоголь, жирную еду и продукты из молокаНе считая этого, делайте легкие физические упражнения ежедневно, и отлично высыпайтесь.

4 и 5: Почки — Все недостатки вокруг глаз (также черные круги) указывают на обезвоживание. Пейте!
6: Сердце — проверьте ваше кровяное давление и уровень витамина B. Уменьшите потребление острой еды, сократите потребление мяса и больше бывайте на свежайшем воздухе. А также, нужно понизить уровень холестерина, поменять «нехорошие жиры» на «отличные». В орешках, авокадо, рыбе и льняном семени содержаться полезные Омега-3 и Омега-6.. А также, так как эта область насыщена расширенными порами, удостоверьтесь, что предпосылкой возникновения прыщей являются не старый мейкап и просроченная косметика.

7 и 8: Почки — Снова же, пейте! И сократите газированные напитки, кофе и алкоголь, в связи с тем, что это вызовет предстоящее обезвоживание.

9 и 10: Дыхательная система — Вы курите? У аллергии? Тогда это ваша проблемная область. Если Вы не мучаетесь аллергией и не курите, не позволяйте вашему телу перенагреваться, ешьте больше охлажденых товаров, сократите сахар и больше гуляйте на свежайшем воздухе. А также, опасайтесь товаров, создающ?? кислую среду в организме (мясо, продукты из молока, алкоголь, кофеин, сахар) и больше употребляйте товаров, которые способствуют подщелачиванию (овощи, ростки пшеницы).

11 и 12: Гормоны — это «подпись» стресса и гормональных изменений. Нужно соблюдать режим дня, спать более 8 часов в день, пить необходимое число воды и употреблять в еду необходимое число зеленых овощей.. Очередной увлекательный момент: прорывы в данной области демонстрируют, когда у вас случается овуляция (и в какую сторону).

13: Желудок — активизировать потребление клетчатки, уменьшить перегрузки токсинами и пить травяные чаи, чтоб посодействовать пищеварению.

14: Заболевание — быть может признаком того, что ваше тело ведет борьбу с микробамичтоб недопустить заболевания. Дайте ему отдохнуть, займитесь йогой, выспитесь, пейте много воды.

12345 (No Ratings Yet)
Загрузка...

Комментарии

*